Burnout Test

Dieser Burnout Test gibt Aufschluss darüber, ob Sie unter Burnout leiden bzw. gefährdet sind an Burnout zu erkranken.

Aus rechtlichen Gründen wird klar gestellt, dass es sich bei den Testfragen um Indikatoren handelt und ein persönliches Gespräch zur genauen Abklärung dadurch nicht ersetzt werden kann. Der Test ist anonym, die Testergebnisse werden nicht gespeichert.
 

Testfragen

 

1.Arbeit: Wird Ihre Arbeit von Vorgesetzten, Kollegen bzw. Kunden wertgeschätzt?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

2.Arbeit: Stehen Sie häufig unter Zeit- und Termindruck?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

3.Arbeit: Ist das Arbeitsgebiet komplex und anspruchsvoll?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

4.Arbeit: Haben Sie viel mit Menschen in der Arbeit zu tun?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

5.Arbeit: Ist in der Arbeit vieles von Ihrer Leistung abhängig?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

6.Arbeit: Fühlen Sie sich, als würden Sie trotz hohem Arbeitseinsatzes kaum etwas weiterbringen?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

7.Arbeit: Können Sie gar nicht so viele Aufgaben erledigen wie Neue dazukommen?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

8.Privatleben: Denken Sie in Urlaub und Freizeit an die Arbeit?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

9.Privatleben: Fällt es Ihnen schwer anstehende Arbeiten bezüglich Haushalt und Behördenwege zu erledigen?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

10.Privatleben: Müssen Sie sich zwingen in der früh aufzustehen?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

11.Privatleben: Sind Sie lustlos?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

12.Privatleben: Konsumieren Sie regelmäßig Alkohol?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

13.Privatleben: Haben Sie wegen Kleinigkeiten Auseinandersetzungen in der Partnerschaft?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

14.Privatleben: Haben Sie Angst um Ihre Beziehung?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

15.Gesellschaft: Pflegen Sie einen aktiven Freundeskreis?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

16.Gesellschaft: Haben Sie den Eindruck Ihrer Umgebung geht es besser als Ihnen?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

17.Gesellschaft: Streben Sie wirtschaftliche Ziele an, welche jedoch nicht leicht zu erreichen sind?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

18.Gesellschaft: Hat Ihre Umgebung von Ihnen eine höhere Meinung als Sie selbst von sich haben?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

19.Fällt es Ihnen leicht die Probleme anderer Menschen zu lösen / Lösungen anbieten zu können?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

20.Eigene Person: Haben Sie manchmal das Gefühl, dass alles nicht real ist?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

21.Eigene Person: Sind Sie mitunter ironisch und zynisch?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

22.Eigene Person: Fühlen Sie sich energielos und matt?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

23.Eigene Person: Haben Sie mitunter das Gefühl flüchten zu wollen?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

24.Eigene Person: Fühlen Sie sich mitunter depressiv?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht

25.Eigene Person: Leiden Sie an Schlaflosigkeit?

Ja, sehr

Ja, ein wenig

Nein, eher nicht

Nein, überhaupt nicht