Burnout Test

Dieser Burnout Test gibt Aufschluss darüber, ob Sie unter Burnout leiden bzw. gefährdet sind an Burnout zu erkranken.

Aus rechtlichen Gründen wird klar gestellt, dass es sich bei den Testfragen um Indikatoren handelt und ein persönliches Gespräch zur genauen Abklärung dadurch nicht ersetzt werden kann. Der Test ist anonym, die Testergebnisse werden nicht gespeichert.
 

Testfragen

 

1.Arbeit: Wird Ihre Arbeit von Vorgesetzten, Kollegen bzw. Kunden wertgeschätzt?
2.Arbeit: Stehen Sie häufig unter Zeit- und Termindruck?
3.Arbeit: Ist das Arbeitsgebiet komplex und anspruchsvoll?
4.Arbeit: Haben Sie viel mit Menschen in der Arbeit zu tun?
5.Arbeit: Ist in der Arbeit vieles von Ihrer Leistung abhängig?
6.Arbeit: Fühlen Sie sich, als würden Sie trotz hohem Arbeitseinsatzes kaum etwas weiterbringen?
7.Arbeit: Können Sie gar nicht so viele Aufgaben erledigen wie Neue dazukommen?
8.Privatleben: Denken Sie in Urlaub und Freizeit an die Arbeit?
9.Privatleben: Fällt es Ihnen schwer anstehende Arbeiten bezüglich Haushalt und Behördenwege zu erledigen?
10.Privatleben: Müssen Sie sich zwingen in der früh aufzustehen?
11.Privatleben: Sind Sie lustlos?
12.Privatleben: Konsumieren Sie regelmäßig Alkohol?
13.Privatleben: Haben Sie wegen Kleinigkeiten Auseinandersetzungen in der Partnerschaft?
14.Privatleben: Haben Sie Angst um Ihre Beziehung?
15.Gesellschaft: Pflegen Sie einen aktiven Freundeskreis?
16.Gesellschaft: Haben Sie den Eindruck Ihrer Umgebung geht es besser als Ihnen?
17.Gesellschaft: Streben Sie wirtschaftliche Ziele an, welche jedoch nicht leicht zu erreichen sind?
18.Gesellschaft: Hat Ihre Umgebung von Ihnen eine höhere Meinung als Sie selbst von sich haben?
19.Fällt es Ihnen leicht die Probleme anderer Menschen zu lösen / Lösungen anbieten zu können?
20.Eigene Person: Haben Sie manchmal das Gefühl, dass alles nicht real ist?
21.Eigene Person: Sind Sie mitunter ironisch und zynisch?
22.Eigene Person: Fühlen Sie sich energielos und matt?
23.Eigene Person: Haben Sie mitunter das Gefühl flüchten zu wollen?
24.Eigene Person: Fühlen Sie sich mitunter depressiv?
25.Eigene Person: Leiden Sie an Schlaflosigkeit?

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